Массаж шейно-воротниковой зоны 

Ведете, в основном, сидячий малоподвижный образ жизни? Вам недостает физических нагрузок?

Вполне возможно Вы ощущаете дискомфорт или даже боль в шейном отделе. В таком случае Вам необходим массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж  шейно-воротниковой зоны включает в себя  проработку шеи, плеч, надплечий, лопаток.
Проводится такой вид массажа не только для расслабления мышц шеи и плеч, но он является и лечебной процедурой : способствует выведению солей из организма, нормализует кровообращение в области головы и клетки мозга быстрее получают необходимый им кислород и микроэлементы, улучшается лимфоток.

Наша с вами шея по сути является связующим звеном между головой и туловищем и в ней находятся очень важные органы, железы, кровеносные сосуды.И когда мы делаем массажи этой зоны, мы приносим ей огромную пользу:

 снижается уровень стресса
 уходят боли и спазмы
 нормализуется сон
 улучшается работа внутренних органов
 корректируется давление
 улучшается цвет лица и общее самочувствие
 уходят нежелательные жировые отложения и отеки в области шеи и спины
 улучшается осанка

Показания к проведению массажа шейно-воротниковой зоны:

 регулярная усталость
 головокружения,частые головные боли и звон в ушах
 нарушения мозгового кровообращения
 бессонница
 повышенное артериальное давление
 инсульт,инфаркт
 хондроз, сколиоз,остеохондроз
 спазмы,напряжение в шейно — воротниковой зоне
 реабилитация травм
 наличие межпозвоночных грыж
 перенесенные заболевания дыхательных путей (пневмония, коронавирус)
 вегетососудистая дистония
 сидячая работа с неудобным положением : например,у мастеров маникюра, швейных мастеров ,автослесарей….

Массаж осуществляется при помощи разных видов движений : поглаживание, растирание, разминание, ”поколачивание”, вибрация.

Правильные массажные движения позволяют вывести из мышечной ткани застоявшуюся молочную кислоту, устранить застойные процессы и улучшить внутренние процессы в организме.

Противопоказания к проведению лечебного массажа шейно-воротниковой зоны:

！онкологические заболевания
！гипертония
！беременность
！воспалительные процессы на коже
！заболевания печени и почек
！высокая температура, инфекционные заболевания
！заболевания крови
！венерические заболевания
！гемофилия
！психические заболевания
！тромбоз

Итак, шейно-воротниковый массаж очень полезен и необходим. Его основная цель — облегчить боль, устранить перенапряжение и расслабить мышцы, убрать застойные процессы, улучшить кровообращение и приток крови к головному мозгу, снять стресс.

Профессиональный массаж в Одессе можно сделать в медицинском центре “Возрождение жизни”, который находится в удобном районе на Фонтане, по адресу:
ул.Академическая, 1
+38(066) 281 2007
+38(068) 947 3410

И не забывайте, что Ваше здоровье  в Ваших руках! Грамотный распорядок дня, хороший сон, правильное сбалансированное питание, активные физические нагрузки и правильная осанка — это уже залог успеха!!! Будьте здоровы!!!