Телесная терапия – это комплексная работа, которая помогает соединить психоэмоциональное состояние (вопросы, не решенные в голове) с телом, чтобы тем самым высвободить из тела определенные эмоции, переживания, зажимы, блоки и т.д. Многие не верят, но если у нас с вами есть какие-то нерешенные в голове вопросы и ситуации, которые нам не дают спокойно жить, они в конце концов влияют на наше тело. Выливается все это в сутулости, спазме и зажиме нашего тела.
Благодаря сеансам телесной терапии можно открыться и рассказать о своих переживаниях, кардинально изменив отношение к этим переживаниям и проблемам. Специалист задает наводящие вопросы и посредством диалога с клиентом изменяет его отношение к определенным ситуациям, тем самым, чтобы помочь наладить жизнь.
Есть клиенты, приходящие на телесную терапию с конкретными запросами. Они точно знают, чего хотели бы достичь после визита и на чем им нужно сосредоточиться. В этой ситуации речь идет не только о диалоге, но и о подключении к диалогу телесной работы, например, может применяться массаж живота, а также:
- работа с зоной шеи;
- работа с шейно-воротниковой зоной;
- краниосакральная терапия;
- техники массажа и т.д.
Квалифицированные специалисты находят ключевые состояния, где необходимо искать решение проблемы. Иногда все уходит за одну сессию, а иногда нужно немного больше времени. Но важно понимать одно, телесная терапия действует и очень эффективно. Благодаря диалогу, эффективному взаимодействию, проработке триггерных ситуаций и телесной работе, таким образом можно гораздо быстрее восстановить человека, вернув его в состояние гармонии с собой, со своей психикой, с социумом, родными и близкими, работой и т.д.