Антистрессовый массаж (расслабляющий или нейроседативный), все более востребованный в информационно-насыщенной современной среде, воздействует комплексно на нервную систему посредством расслабления мышц, помогая справиться с хронической усталостью, укрепляя иммунитет, способствуя здоровому сну, оказывая пользу для кожи и внутренних органов.
Необходимость в таком виде массажа становится более чем очевидной, если вспомнить значение нервной системы, координирующей функционирование всех систем организма. Действительно весь механизм физиологического действия массажа на тело человека запускается именно благодаря «раздражению» кожных рецепторов, передающих сигналы центральной нервной системе.
В реалиях современной жизни нейроседативный массаж показан абсолютному большинству пациентов. Кроме того, если человек находится в стрессовом состоянии, рекомендуется начать курс массажа с глубинного расслабления всех структур организма, а уж потом приступать к другим видам воздействия. Этот подготовительный этап повышает чувствительность организма и обеспечивает получение максимального полезного эффекта.
С помощью нейроседативного массажа можно купировать болевые ощущения в мышцах. Этого можно добиться понижением проводимости моторных нервов, отвечающих за функционирования мышц и непосредственно за сам акт движения. На нейрогуморальном уровне следствием релаксации становится стимуляция синтеза гормонов удовольствия (эндорфинов). Поступая в кровь, они сообщают эффект расслабления каждой клеточке – отсюда и комплексность воздействия на весь организм.
Движения при нейроседативной технике не должны быть резкими или интенсивными. Используется так называемый кинезис – набор релаксирующих движений, отличающихся длительностью и плавностью. Главное, чтобы применяемые манипуляции не были повторяющимися. Они могут быть круговыми, продольными либо имитировать сначала дрожание, потом вибрацию. Кинезис восстанавливает баланс между работой обоих полушарий мозга, привнося гармонию в процессы иннервации мышц.
Антистрессовый массаж дает прекрасные результаты при:
- хронической усталости,
- апатии,
- психическом напряжении,
- нарушениях сна,
- потенции,
- мигрени,
- гипертонии.