Тілесна терапія – це комплексна робота, яка допомагає поєднати психоемоційний стан (питання, що не вирішені в голові) з тілом, щоб тим самим вивільнити з тіла певні емоції, переживання, зажими, блоки та ін. Багато хто не вірить, але якщо у нас з вами є якісь, невирішені в голові питання та ситуації, що нам не дають спокійно жити, вони зрештою впливають на наше тіло. Виливається все це в сутулості, спазми та зажими нашого тіла.
Завдяки сеансам тілесної терапії можна відкритися і розповісти про свої переживання, кардинально змінивши ставлення до цих переживань та проблем. Фахівець ставить навідні питання та за допомогою діалогу з клієнтом змінює його ставлення до певних ситуацій, тим самим, щоб допомогти налагодити життя.
Є клієнти, які приходять на тілесну терапію із конкретними запитами. Вони точно знають, чого хотіли б досягти після візиту та на чому їм необхідно зосередитись. У цій ситуації вже йдеться не лише про діалог, а й про підключення до діалогу тілесної роботи, наприклад, може застосовуватися масаж живота, а також:
- робота із зоною шиї;
- робота з шийно-комірцевою зоною;
- краніосакральна терапія;
- техніки масажу та ін.
Кваліфіковані фахівці знаходять ключові стани, де необхідно шукати вирішення проблеми. Іноді все спливає за одну сесію, а іноді потрібно трохи більше часу. Але важливо розуміти одне, тілесна терапія діє і дуже ефективно. Завдяки діалогу, ефективній взаємодії, опрацюванню тригерних ситуацій та тілесній роботі, у такий спосіб можна набагато швидше відновити людину, повернувши її до стану гармонії із собою, зі своєю психікою, із соціумом, рідними та близькими, роботою та ін.