Центр сімейної медицини Відродження Життя
Одеса, вул.Академічна, 1 +38 066 281-20-07 +38 068 947-34-10
Одеса, вул.Спортивна, 3/1 +38 063 013-78-58
ПН-ПТ: 9:00 - 19:00 СБ: 9:00 - 16:00 renewal.od@gmail.com

Бром

В організмі людини є близько 200 мг брому, який по організму (його органам і системам) розподіляється рівномірно.

Користь брому:

  • Надання гальмівної дії на центральну нервову систему. У цілому нині звані броміди здатні відновлювати баланс між процесами збудження, і навіть гальмування, що особливо актуально при підвищеної возбудимости. З цієї причини броміди використовують при лікуванні неврастенії та надмірної дратівливості.
  • Активування статевої функції.
  • Збільшення обсягу еякуляту та вмісту в ньому сперматозоїдів.

Надлишок брому в організмі призводить до пригнічення функції щитовидної залози та перешкоджає надходженню до неї йоду. Основна причина надлишку брому – тривале застосування препаратів брому. Краще і безпечніше харчуватися продуктами, в яких він міститься.

У яких продуктах міститься бром?

Добова норма брому становить 0,5 – 2 мг.

Харчові джерела брому:

  • хліб та субпродукти;
  • молочні продукти;
  • арахіс;
  • мигдаль;
  • фундук;
  • бобові;
  • злакові;
  • риба;
  • макарони.