Масаж шийно-комірцевої зони

Ведете, в основному, сидячий малорухливий спосіб життя? Вам бракує фізичних навантажень?

Цілком можливо Ви відчуваєте дискомфорт або навіть біль у шийному відділі. У такому разі Вам необхідний масаж шийно-комірцевої зони.

Масаж шийно-комірцевої зони включає в себе опрацювання шиї, плечей, надплічних, лопаток.

Проводиться такий вид масажу не тільки для розслаблення м’язів шиї та плечей, але він є і лікувальною процедурою: сприяє виведенню солей з організму, нормалізує кровообіг в ділянці голови та клітини мозку швидше отримують необхідний їм кисень та мікроелементи, покращується лімфоток.

Наша з вами шия по суті є сполучною ланкою між головою і тулубом і в ній знаходяться дуже важливі органи, залози, кровоносні судини. І коли ми робимо масажі цієї зони, ми приносимо їй величезну користь:

 знижується рівень стресу
 йдуть болі та спазми
 нормалізується сон
 покращується робота внутрішніх органів
 коригується тиск
 покращується колір обличчя та загальне самопочуття
 йдуть небажані жирові відкладення та набряки в області шиї та спини
 покращується постава

Показання до проведення масажу шийно-комірцевої зони:

 регулярна втома
 запаморочення, часті головні болі та дзвін у вухах
 порушення мозкового кровообігу
 безсоння
 підвищений артеріальний тиск
 інсульт, інфаркт
 хондроз, сколіоз, остеохондроз
 спазми, напруга в шийно-комірцевій зоні
 реабілітація травм
 наявність міжхребцевих гриж
 перенесені захворювання дихальних шляхів (пневмонія, коронавірус)
 вегето-судинна дистонія
 сидяча робота з незручним становищем: наприклад, у майстрів манікюру, швейних майстрів, автослюсарів,праця за комп’ютером….

Масаж здійснюється за допомогою різних видів рухів: погладжування, розтирання, розминання, “поколочування”, вібрація.

Правильні масажні рухи дозволяють вивести з м’язової тканини молочну кислоту, що застоялася, усунути застійні процеси і поліпшити внутрішні процеси в організмі.

Протипоказання до проведення лікувального масажу шийно-комірцевої зони:

！онкологічні захворювання
！гіпертонія
！вагітність
！запальні процеси на шкірі
！захворювання печінки та нирок
！висока температура, інфекційні захворювання
！захворювання крові
！венеричні захворювання
！гемофілія
！психічні захворювання
！тромбоз

Отже, шийно-комірцевий масаж дуже корисний і необхідний.

Його основна мета – полегшити біль, усунути перенапругу та розслабити м’язи, прибрати застійні процеси, покращити кровообіг та приплив крові до головного мозку, зняти стрес.

Професійний масаж в Одесі можна зробити в медичному центрі “Відродження життя”

І не забувайте, що Ваше здоров’я у Ваших руках! Грамотний розпорядок дня, хороший сон, правильне збалансоване харчування, активні фізичні навантаження і правильна постава – це вже запорука успіху! Будьте здорові!